Diete e piani alimentari personalizzati
Piani alimentari personalizzati per:
- Controllo del peso: dimagrimento, aumento o mantenimento del peso forma
- Patologie quali sovrappeso, obesità, sottopeso
- Particolari condizioni fisiologiche quali infanzia, adolescenza, gravidanza, allattamento, menopausa, invecchiamento
- Sportivi (ricomposizione corporea; miglioramento della performance)
- Vegetariani o vegani
Consigli nutrizionali personalizzati
Consigli nutrizionali personalizzati per patologie croniche, infiammatorie e/o metaboliche quali:
- Allergie o intolleranze alimentari
- Celiachia o sensibilità al glutine
- Candidosi
- Carenze specifiche di vitamine o sali minerali (anemia, osteoporosi, etc.)
- Diabete mellito o intolleranza glucidica
- Dislipidemie (alterazione di colesterolo e/o trigliceridi)
- Gotta, iperuricemia
- Ipertensione arteriosa
- Patologie dell'apparato digerente (gastrite, reflusso gastroesofageo, gonfiore addominale, stipsi, meteorismo)
- Patologie a carico della tiroide
- Steatosi epatica
Altri servizi
Altri servizi offerti dalla Nutrizionista quali:
- Valutazioni antropometriche (peso, altezza, BMI, circonferenze)
- Valutazione della composizione corporea tramite plicometria
- Valutazione del fabbisogno calorico
- Gestione dell'alimentazione attraverso il diario alimentare
- Indicazioni per la gestione dei momenti di alimentazione "emotiva"
- Percorsi speciali per DCA (Disturbi del Comportamento alimentare) quali anoressia nervosa, bulimia nervosa, etc.; nella gestione della fame emotiva l'approccio integrato tra Nutrizionista e altri specialisti risulta essere fondamentale per raggiungere un benessere fisico e psichico. Non saranno seguiti casi di disturbi del comportamento alimentare senza percorsi psicologici già avviati. Maggiori informazioni
- Incontri di educazione alimentare, singoli o in gruppi
- Serate/eventi a tema alimentare per società esterne interessate nelle province di Varese, Como o a Legnano (MI).
- Ricette salutari allegate alla "dieta" o ai consigli nutrizionali
- Progetti integrati all'alimentazione: gruppi di cammino, progetto "spesa consapevole", progetto "cucinare sano"